９月の第３月曜日|気軽に相談できる北九州市門司区の歯医者さんは、いしばしまゆここどもDENTALCLINIC

2014年9月10日水曜日

こんばんわ

北九州市門司区の小児歯科、いしばしまゆここどもDENTAL CLINICです

中秋の名月はどうでしたか？？

わたしはお団子を食べることなく月を眺めて終わってしまいました

今度お団子の代わりに某ファーストフード店で季節限定のハンバーガーを食べたいと思います笑

さて、９月の第３月曜日は敬老の日です

みなさんは「８０２０運動(ハチマルニーマル運動)」というのをご存知でしょうか？？

厚生労働相や日本歯科医師会が推奨する「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動で、２０本以上の歯があれば食生活にほぼ満足することができると言われています

そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めてこの運動が始まりました

❝もう、２０本も残ってないわ・・・

❞　❝今更ねぇ～・・・

❞

という方でもしっかりと噛み合い、きちんと噛むことができる義歯（入れ歯）などを入れて口の中の状態を良好に保つことで、２０本あるのと同程度の効果が得られます

義歯を含めた歯で食べ物をしっかり噛むことができれば全身の栄養状態も良好になりますし、よく噛むことで脳が活性化され、認知症のリスクが軽減するという調査結果も出ています

いつまでもおいしく食べ続け、健康寿命を延ばすためにも定期的に歯科医院に行き、口の中の健康を保ちましょう

参照：http://www.jda.or.jp/8020/index.html

投稿者いしばしまゆここどもDENTALCLINIC

北九州市門司区のいしばしまゆここどもDENTALCLINICでは、こどもの虫歯0を目指します。